石取祭りと熱中症対策

こんにちは！
三重県桑名市のパソコン・スマホ教室
テックキャンパス桑名校　水野です。

今夜、桑名の街には
太鼓と鉦の音が鳴り響きます。
「日本一やかましい祭り」、
石取祭りの季節です。
その一方で目にしたのが、
「断水続く猛暑の熊本」
というニュースでした。

お祭りを楽しみながら、
遠くの誰かのことも
気にかけたい。
そう思ったことは
ありませんか。

今日は3つだけ、確認してみませんか

桑名石取祭りって、実はすごい祭り

石取祭りは、40台近い祭車が
太鼓と鉦を鳴らしながら
街を練り歩くお祭りです。
その音量から
「日本一やかましい祭り」と呼ばれ、
ユネスコの無形文化遺産にも
登録されています。

実はこのお祭り、
「叩き出し」と呼ばれる合図で、
深夜0時ちょうどに
一斉に太鼓が鳴りはじめます。
花火のカウントダウンのような、
桑名ならではの
「音の年中行事」なんです。

講師の水野、実は毎年
初日だけは耳が
少しキーンとなります(笑)
それでも、この音が
聞こえてくると
「ああ、夏だな」と
心のどこかがほっとするんです。

祭りの熱気と、熱中症のリスク

実はわたし自身、
去年の祭りで
軽いめまいを経験しました。
夜だから大丈夫、と
水分をあまり取らずに
2時間ほど人混みにいたのが
原因でした。

汗で濡れた服が肌に貼りつき、
息苦しさを感じながら、
その場にしゃがみ込んでしまった
ことを覚えています。
「祭りの熱気」だけじゃなく
「自分の体の熱」にも
気づけていなかったんですよね。

その反省から、
今年は数字で管理することに
決めています。
暑さ指数(WBGT)が33以上なら、
「無理をしない日」のサイン。
出かける前に、スマホの
熱中症警戒アラートを
一度確認してください。

水分補給は、500mlの
ペットボトル1本を、
2時間おきに飲み切るペースが目安。
スマホの「タイマー」アプリを開き、
「2時間」とセットするだけ。
鳴ったら1本飲み切る、
それだけでいいんです。
小さなお子さんやご年配の
ご家族と一緒なら、
このペースを2倍にしてください。

生徒さんの実例紹介

【リアルな成功事例】通知ひとつで祭りが安心に

教室に通う60代の生徒さんも、
毎年石取祭りに
出かけているそうです。
「去年は熱気で気分が悪くなって、
途中で帰ったの」と
話してくださいました。

教室で熱中症警戒アラートの
通知をオンにし、
タイマーの使い方を
一緒に確認したところ、
「今年は出かける前に
必ずスマホを確認するようになった」
とのこと。

「知らなかったら、
今年もまた同じことに
なっていたかも」と、
少し照れながら
話してくださいました。

遠く離れた熊本に、わたしたちができること

「何かしたいけれど、
何をすればいいかわからない」
という方も多いはずです。
そんなときは、お住まいの
自治体の「ふるさと納税・代理寄付」や、
日本赤十字社の災害義援金の
公式ページを確認してみてください。
どちらもスマホから
数分で手続きできます。

ここで一つ、注意点も。
SNSには、善意を装った
偽の募金サイトも出回ります。
見分け方はシンプルです。
URLの最初が「https」に
なっているか、
自治体や赤十字の公式サイトからの
リンクかどうかを確認する。
たったこれだけで、
多くの詐欺サイトを
避けることができます。

実はわたし自身も、
「このサイト、本物かな？」
と不安になったときは、
今はAIに聞くようにしています。
「このURLが公式サイトか
確認する方法を教えて」と
話しかけるだけ。
数秒で、確認の手順を
やさしく教えてくれます。
ただし、寄付先が本物かどうかの
最終確認は、必ず自治体や
日本赤十字社の公式サイトで
行ってください。